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他人がこわい

[著者名] クリストファ・アンドレ、パトリック・レジュロン、アントワーヌ・ペリッソロ [出版者]紀伊國屋書店出版部 [出版年]2025

[所蔵数]1
[予約数]0
65030:
9

[登録番号] 1100047458
[請求記号] 493.743-T
[資料区分] 図書（和） [貸出区分] 貸出可
[場所] 新刊コーナー１
[状態] 貸出可

タイトル
他人がこわい　あがり症・内気・社交恐怖の心理学　
La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

著者
クリストファ・アンドレ、パトリック・レジュロン、アントワーヌ・ペリッソロ
田中裕子、野田嘉秀　訳
高野優　監訳

出版社
紀伊國屋書店出版部　
発行日
2025

形態
ページ・数量：371　大きさ：19

件名
社会不安障害　　(シャカイフアンショウガイ)
対人恐怖症　　(タイジンキョウフショウ)
社会恐怖　　(シャカイキョウフ)

目次/記事
はじめに

目次/記事
［序章　社交不安は誰にでも起こりうる］

目次/記事
【第1部　社交不安はこう現れる】

目次/記事
［第1章　四つの状況―私たちが対人関係で不安を感じる時］

目次/記事
1　他人の前で発表、演技、演奏、競技をする

目次/記事
2　他人と会話を交わす

目次/記事
3　他人に自己主張をする

目次/記事
4　他人の前で日常的な行為をする

目次/記事
社交不安のピラミッド

目次/記事
［第2章　身体は不安を知っている］

目次/記事
不安を感じる時、身体はどういう反応を示すか

目次/記事
さまざまな身体反応、さまざまな悩み

目次/記事
赤面症と赤面恐怖症

目次/記事
身体反応には意味があるのか

目次/記事
［第3章　行動が不自然になる］

目次/記事
1　他人とのコミュニケーションがぎこちなくなる

目次/記事
2　不安を感じる状況を回避する/逃避する

目次/記事
3　極度に消極的になる/攻撃的になる

目次/記事
［第4章　ものの見方がネガティブになる］

目次/記事
パターン化された思考

目次/記事
不安を感じる状況での三つの思いこみ

目次/記事
予期不安―最悪のシナリオを作り出す

目次/記事
不安は常にそこにある

目次/記事
不安は現実になりうるか

目次/記事
【第2部　社交不安の四つのタイプ】

目次/記事
［第1章　あがり症］

目次/記事
あがり症、それとも社交恐怖？

目次/記事
どんな時にあがるのか

目次/記事
気になる相手の前で……

目次/記事
［第2章　内気］

目次/記事
内気とは何か

目次/記事
内気な人が怖れているもの

目次/記事
内気はどのように外に表れるのか

目次/記事
内気な人の長所

目次/記事
内気な人の苦しみ

目次/記事
［第3章　回避性パーソナリティ症］

目次/記事
不安を感じる状況を常に避けようとする

目次/記事
常に先回りしなければならない苦しみ

目次/記事
自分の回避行動を正当化する

目次/記事
［第4章　社交恐怖（社交不安症）］

目次/記事
社交恐怖とは何か

目次/記事
ふたつの社交恐怖

目次/記事
非常に激しい怖れ

目次/記事
徹底した回避行動

目次/記事
社交恐怖がもたらす影響

目次/記事
社交恐怖と依存症

目次/記事
社交恐怖とうつ病

目次/記事
［第5章　社交不安に類似する他の傾向と疾患］

目次/記事
内向性と内気

目次/記事
身体醜形症

目次/記事
子どもの社交恐怖

目次/記事
学校恐怖症

目次/記事
自閉スペクトラム症

目次/記事
統合失調症

目次/記事
引きこもり

目次/記事
ごみ屋敷症候群

目次/記事
【第3部　どうして社交不安を感じるのか】

目次/記事
［第1章　脳が不安を作り出す］

目次/記事
脳のふたつのはたらき

目次/記事
脳コンピュータの六つのエラー

目次/記事
心の奥にひそむ中核的信念

目次/記事
相手に気に入られたいという思い

目次/記事
過剰な自意識

目次/記事
［第2章　社交不安はどこから来るのか］

目次/記事
絡み合う三つの要因

目次/記事
遺伝―社交不安の生物学的要因

目次/記事
親の影響とトラウマ体験―社交不安の心理学的要因

目次/記事
国と時代―社交不安の社会学的要因

目次/記事
【第4部　社交不安を克服する】

目次/記事
［第1章　薬物療法と心理療法］

目次/記事
薬物療法

目次/記事
心理療法

目次/記事
薬物療法と心理療法の併用

目次/記事
社交不安の新しい治療法

目次/記事
［第2章　もう逃げ出さない］

目次/記事
エクスポージャー療法の実践

目次/記事
実例―シャルルのケース

目次/記事
エクスポージャー療法についての注意

目次/記事
［第3章　上手なコミュニケーションを学ぶ］

目次/記事
ソーシャルスキルを伸ばす

目次/記事
実例―アニータのケース

目次/記事
［第4章　ものの見方を変える］

目次/記事
認知療法のプロセス

目次/記事
実例―ヴァランタンのケース

目次/記事
ヴァランタンの認知療法

目次/記事
［第5章　二十一世紀の社交不安］

目次/記事
社交不安の治療に立ちはだかる壁

目次/記事
あがり症のジョゼのケース

目次/記事
赤面恐怖症のセリアのケース

目次/記事
ソフトスキル向上のための心理療法

目次/記事
社会全体が取り組むべき課題

目次/記事
［終章　自分が裸だと気づいたら……］

ISBN
978-4-314-01212-6

内容紹介
〈社交不安症〉は日本でうつ病の次に多い精神疾患だが、治療法や予防法があることが知られていない。〈社会不安〉に悩む人の心のメカニズムから克服法までをやさしく解説した「読む心理療法」　ロングセラーの改訂版。

内容紹介
対人関係において、不安や恐怖（社交不安）を感じる人は多い。どのような形で現れるかは人それぞれだが、放っておくと仕事や日常生活に影響が及びかねない。いったい何が人をそうした状況に陥らせるのか？フランスの人気精神科医が、豊富な実例や図表、コラムを交えながら、社交不安のメカニズムを平易に解説。社交不安に悩む人の「思いこみ」をときほぐしながら、克服・治療の方法を提示する。